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DESAFÍA TUS LÍMITES

DESAFÍA TUS LÍMITES

Hola me llamo Isa y soy runner. Llevo 2 años practicando running y este año me he atrevido a apuntarme, junto a unas amigas runners, a correr nuestra primera maratón.

Estoy asustada porque me da mucho respeto eso de correr 42km ya que nunca lo he hecho. ¿Qué hago? ¿Cómo lo preparo? ¿El tema de la hidratación? ¿Y el de la nutrición?

 

Esa situación podría ser perfectamente la vuestra. La de cualquiera de vosotros porque quién no se ha puesto en una línea de salida para afrontar su primer 5k, o su primer 10k y ya no digamos si la carrera es una Media Maratón o la madre de todas, la Maratón, y no ha sentido nerviosismo, algo de miedo, respeto, ilusión…

 

Cuando el ser humano se enfrenta a algo que no conoce tiene miedo. Es como entrar en una habitación de la casa de unos amigos con la luz apagada. Vas caminando a tientas, con pasos cortos y pensando: me la voy a dar. Es un sentimiento normal ya que esa curiosidad que sientes por afrontar un reto mayor, esa necesidad del ser humano de ponerse a prueba y desafiar sus límites son los que nos mantiene vivos.

 

Necesitamos estímulos nuevos, retos, desafíos que afrontar para demostrarnos que nosotros también podemos.

 

Ese sentimiento de “vamos a ver si puedo…” que los runners soléis tener escondido y que aparece en la última semana de entrenamiento lo tenéis que desterrar ya que sin daros cuenta os habéis enfrentado contra vosotros mismos durante las 12 semanas que ha durado el entrenamiento específico del maratón. Durante ese tiempo os habéis marcado un tiempo en la cabeza, una marca para conseguir y la habéis entrenado durante muchas semanas. Cada vez que llega el domingo os habéis vencido a vosotros mismos. Habéis mejorado y habéis dado un paso más. Habéis puesto más alto vuestro listón. Entonces… ¿porque tenerle miedo a una carrera solo por el simple hecho de no haberla hecho nunca?

 

En mi primer maratón (Castellón 2011) yo nunca había corrido en competición más de 12km. No sabía cómo iba a responder mi cuerpo. Con los entrenamientos pasaba lo mismo. Nunca había corrido más de 85’ seguidos.

Realmente debía desafiarme a mí mismo, retarme y ¡conseguir vencerme!

 

Durante la preparación fui sumando semanas de entrenamiento y cuando llegaba el domingo (con la mítica tirada) siempre me decía:

-“Venga Carles hoy ya 2h10’ de rodaje. Si la semana pasada hiciste 2h05’…esto está ¡¡¡chupado!!!!”

Me engañaba a mí mismo, me decía que total solo eran 5’ que 7 días antes.

Durante ese primer viaje maratoniano pude conocerme, pude valorar lo que había hecho y me di cuenta que sí, que yo también podía entrenar mucho y poder hacer muchos Km. semanales (llegué a hacer 220km/semana) sin lesionarme. Superé esa barrera psicológica de pensar que no era capaz y la transformé en lo contrario: SOY CAPAZ DE ESO Y MÁS.

Con esa mentalidad me planté en la línea de salida de mi primer maratón convencido de mis posibilidades y con la presión añadida de que debía ganar y hacer una marca inferior a 2h12’ para ir a los JJOO.

 

Nunca dudé, nunca pensé que no podría hacerlo. Al revés. Sabía que podría lograrlo porque después de haber entrenado tanto sabía que había roto ciertas barreras mentales y en ese momento me creía invencible. Porque cuando uno se enfrenta con un reto mayúsculo debes sentirte así para poder salir vencedor.

El resultado fue fantástico. Corrí, competí y disfruté para cruzar la meta ganador y con un crono de 2h10’09. En ningún momento en los que aparecieron dificultades dudé. Nunca.

Siempre me venían a la mente pensamientos positivos ya que sabía que podría hacerlo porque estaba convencido de mis posibilidades.

A partir de ese día mi mentalidad cambió. Vi que era capaz de muchas cosas y mejoré como atleta, me volví más competitivo ya que dejé de tenerle respeto a los rivales ya que había vencido al rival más complicado, al que más difícil te lo pone siempre: a uno mismo.

Ese día de diciembre en el que me derroté a mí mismo, sobrepasé mis propios límites, nació un nuevo Carles que consiguió muchos de los éxitos que ahora atesora.

 

La lucha contra uno mismo es la más bonita que hay, es la que te permite conocerte a ti mismo y te permite ver cuáles son tus limites, tus limitaciones. Una tirada larga siempre es un viaje hacia tu interior en el cual buscas y encuentras aquello que te hace seguir adelante, esa luz interior que hace que por mucho que exista el agotamiento no va a hacer que desfallezcas y así poder llegar al final de esa tirada y sentir que has cruzado tu límite, que has mejorado porque has sido capaz.

 

Guarda en tu mente ese momento, guárdalo como un tesoro y cuando llegue el momento de darle al cronometro en tu primer desafío recuérdalo y ese trocito de tu memoria te ayudará en hacer que cruces la meta victoriosa y que seas mejor que antes.

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