Uso de cookies

Las cookies son ficheros que se instalan en el dispositivo desde el que navegas (ordenador, móvil, etc) para registrar tu actividad cuando visitas esta página web. En esta página usamos diferentes tipos de cookies:

- "cookies propias", de personalización, publicitarias y comportamentales que no reconocen quién eres ni dañan tu dispositivo, sólo identifican y reconocen tu dispositivo, te permiten acceder más rápido, mantienen la seguridad de tu áreas personal, recuerdan tus preferencias y personalizan el contenido y la publicidad del sitio web de forma que sea más adecuada para ti y tus preferencias.

- "cookies de terceros", que nos permiten contabilizar el número de visitas que recibimos en cada página y hacer análisis estadísticos anónimos para mejorar nuestro servicio.

Para saber más, consulta nuestra Política de Cookies donde encontrarás también información para ayudarte desactivar/activar las cookies de tu navegador. En el caso de que tu navegador no acepte las cookies por defecto, tu experiencia de navegación y uso de esta página puede ser limitada y que no funcione correctamente, por ejemplo: podría no funcionar bien el registro y el login y otros servicios y funciones como vídeos, fotos, compartir, participar en promociones, etc.

Entendemos que si marcas ACEPTO o continúas navegando por nuestro sitio web, aceptas que podamos alojar y utilizar estos tipos de cookies en el dispositivo desde el que navegas.

BLOG SOBRE RUNNING, CICLISMO, NATACIÓN Y VIDA SALUDABLE.

Desafía tus límites, márcate un objetivo

Desafía tus límites, márcate un objetivo

Trabajas, tienes que cuidar de tus hijos, tienes limitaciones económicas, sobrepeso, alguna lesión crónica…

¿Y qué? Nada de eso es un impedimento para que te levantes del sofá, des un paso adelante y desafíes tus límites para conseguir tu mejor versión.

Empezar a practicar deporte con asiduidad, correr una carrera popular de cinco kilómetros, una ruta ciclista o un trail de larga distancia, el desafío lo marcas tú, pero por lo que más quieras, sal de tu zona de confort.

Tras años entrenando a deportistas de diversas características y de gran variedad de deportes, tengo muy claro a quién quiero entrenar y no es aquel que más condiciones y mejor genética tenga, quiero entrenar a aquel que más pasión ponga en cada entrenamiento, que más disfrute en cada competición y más satisfecho esté al terminar una sesión totalmente agotado.

Y si cada día comparto los retos y las ilusiones de mis deportistas, no podía ser yo menos y quedarme viéndolos pasar.

Por ello, esta primera parte del año me he marcado dos retos muy exigentes y sobre todo bonitos, con el objetivo principal de disfrutar, o mejor dicho, disfrutar sufriendo.

Ellos son la Quixote Legends, carrera de trail running por etapas, conviviendo con los demás corredores y disfrutando al máximo de la esencia de este deporte y la Marató dels Cims en Ordino, competición a la que ya voy siguiendo la pista varios años y al final este 29 de junio podré estar presente y enfrentarme a esos 42 kilómetros por las verdes montañas con más de 3.000 metros de desnivel que convierten este maratón en uno de los más duros de la península y que conseguiré superar gracias al aliento de todos mis familiares, mis amigos y mis deportistas que serán la energía extra que necesitaré cuando las fuerzas empiecen a decaer.

Ahora te propongo yo a ti un reto:

¿Eres capaz de marcarte un objetivo y superarlo desafiando tus propios límites?

Debe cumplir las siguientes premisas:

-   Específico.

  • Medible.
  • Alcanzable.
  • Relevante.
  • Limitado en el tiempo.

Una vez fijado el objetivo solo queda el último paso:
Sincronizar tus entrenamientos con Powerade Beat para que puedas llevar un seguimiento de tu evolución y conseguir premios por ser una persona activa y deportista y empezar a entrenar.

Por cierto, ¿os parece si compartimos la preparación a través de Twitter? Puedes hacerlo a través de @rugadea y @PoweradeES

VISTO: 476 veces

COMENTARIOS

Cargando comentarios...
MARCAS:
PUEDES PONERTE EN CONTACTO CON NOSOTROS A TRAVÉS DE:
Scroll To Top