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EL TRAIL RUNNING ES LA CARRERA A PIE POR MONTAÑA

Dicen que es una moda pasajera, pero quien lo prueba y le gusta encuentra su corazón tocado. El trail running es posiblemente la última tendencia en cuanto al deporte de la carrera a pie se refiere. Para ello tendrás que lanzarte a la montaña, salirte de los caminos habituales, subir y bajar cerros, atravesar arroyos y pisar firmes que van de la roca al barro y de la hierba a la nieve. El trail running es una modalidad dura, sobre todo para quien está sólo acostumbrado a correr por ciudad, sobre asfalto. Su virtud es que el corredor entra en pleno contacto con la naturaleza y tal hecho proporciona un gran bienestar que en otras experiencias deportivas cuesta conseguir. La evolución y aceptación de esta especialidad en los últimos años han permitido un gran desarrollo del calzado específico de trail. Es importante prestar atención a la equipación, sobre todo el calzado, como en cualquier otra modalidad de running. Las zapatillas de trail running se caracterizan por tener una suela apta para distintos terrenos, así como materiales más resistentes que protegen el pie de eventuales golpes con rocas u otros accidentes del terreno. Otros elementos de la equipación del perfecto trail runner son, dependiendo de las distancias y condiciones en que se corra, gafas de sol, un Powerade o dos, protección solar, cortavientos, chubasquero o un útil kit de emergencia.
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